Зимой веселимся безопасно! Профилактика зимних травм у детей

Холодные месяцы – время волшебства, катания с горки, лыжных прогулок и снежков. Но вместе с радостью приходит повышенная вероятность получить травму. Что нужно знать родителям, чтобы сохранить здоровье своих малышей?

 Причины зимних травм:

- Скользкие дорожки и ледяные поверхности;

- Катание на санках, снегокатах или коньках без защитного снаряжения;

- Игры вблизи дорог и парковок автомобилей;

- Неправильно подобранная обувь (неудобная, скользкая подошва).

Чтобы минимизировать риски и обеспечить безопасность ребенка зимой, следуйте простым рекомендациям врача ортопеда-хирурга городской поликлиники №3 г. Ставрополя, кандидата медицинских наук Киселёвой Раисы Александровны.

  5 советов от профессионала:

1. Правильная одежда: Обувь должна быть удобной, нескользящей, желательно с рифлёной подошвой; одежду выбирайте удобную, многослойную, тёплую и непромокаемую.

2. Выбор места для игр: Избегайте опасных участков около проезжей части, ледяных покрытий, где часто бывают люди.

3. Надёжное оборудование: Санки, лыжи, сноуборды должны соответствовать возрасту ребёнка, иметь удобные ремни безопасности.

4. Контроль со стороны взрослых: Не оставляйте детей одних во время активных занятий спортом и отдыха на улице.

5. Регулярные перерывы: Дети быстро устают и теряют концентрацию внимания. Делайте паузы каждые полчаса для отдыха и согревания.

Но даже при соблюдении всех мер предосторожности иногда случаются неприятности.

Первая помощь при травме:

Если ребёнок упал, ударился головой, повредил руку или ногу, запомните алгоритм действий:

1. Успокойте малыша, оцените состояние сознания, наличие кровотечения, болезненности конечностей.

2. При ушибе приложите холод на место повреждения (ледяной компресс), поднимите конечность выше уровня сердца.

3. Если есть подозрение на перелом, постарайтесь зафиксировать повреждённую часть тела и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

4. Ссадины промойте чистой водой, обработайте антисептиком, наложите стерильную повязку.

5. Обратитесь к врачу-травматологу или хирургу, особенно если есть сильная боль, невозможность двигать рукой/ногой, появление гематомы.

Пусть зима будет яркой, радостной и безопасной для ваших детей